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烧虾仁白菜豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

福建美食网 | 时间:2019-12-19 15:18:18

烧虾仁白菜豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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烧虾仁白菜豆腐的做法步骤

更新于:2018-05-03

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炖主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

原味嫩豆腐一盒虾8个娃娃菜叶(小)6片水淀粉适量盐适量食用油适量香葱、姜末适量

烧虾仁白菜豆腐的做法详细步骤

第1步

豆腐切小块儿。

开水加少许盐,将豆腐焯水2分钟。

第2步

小火儿炸虾油。

炸好的虾油。

第3步

葱姜

白菜

第4步

虾段

虾油炒香葱姜

第5步

加入白菜,翻炒至蔫。

继续加入豆腐,倒入稀的水淀粉,小火炖煮。

第6步

继续加入虾段,炖煮。

勾第二遍芡。

第7步

加入适量盐,出锅。

烧虾仁白菜豆腐的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

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