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银鱼炒萝卜丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 14:08:44

银鱼炒萝卜丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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银鱼炒萝卜丝的做法步骤

更新于:2018-08-22

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

银鱼干适量白萝卜适量葱适量姜适量料酒适量盐适量生抽适量植物油适量

银鱼炒萝卜丝的做法详细步骤

第1步

银鱼干用清水浸泡30分钟冲洗干净,姜切成细丝、葱切葱花

白萝卜去皮切成细丝,入沸水焯1分钟捞出滤水;

第2步

炒锅烧热倒入油,油温后下姜丝小火爆香后捞出去除;

下银鱼干大火翻炒,

第3步

下萝卜丝继续煸炒,

烹入料酒,加盐、生抽调味,继续大火翻炒2分钟,撒入葱花即可。

银鱼炒萝卜丝的营养分析

白萝卜

1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进...

1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...详细介绍

白萝卜菜谱:

白萝卜炖排骨   白萝卜浓汤   羊肉炖白萝卜    更多做法>

银鱼干

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 ...

一般人群均可食用尤适宜体质虚弱,营养不足,消化不良者食用;适宜...详细介绍

银鱼干菜谱:

糖醋沉白   油烹银鱼干贝   银鱼干蒸芋丝    更多做法>郑州哪家医院可以看癫痫病?癫痫治疗费用很贵吗郑州好癫痫病医院