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慢性肾小球肾炎做什么运动好

福建美食网 | 时间:2019-10-21 12:18:38
一、慢性肾小球肾炎做什么运动好二、慢性肾小球肾炎的护理三、慢性肾小球肾炎的注意事项

慢性肾小球肾炎做什么运动好

1、慢性肾小球肾炎做什么运动好

1.1、散步或慢跑:慢跑前要做适当的准备活动,或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。

1.2、游泳:有游泳基础的病人,可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢,呼吸自如。每天1次,每次20-30分钟。

1.3、太极拳:适合体质较好的慢性武汉哪里治疗癫痫疾病比较好癫痫治疗效果哪里好小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟,每天1-2次。为增加运动量,在练拳时可将重心往下沉一些,动作幅度大一些。

1.4、健身操:持轻物(1-2.5公斤)做健身操,每次做1-2套,每天做2-3次。也可做拉力器练习,根据自己的体力,由少到多,逐渐增加重量和次数。

2、慢性肾小球肾炎的症状

慢性肾炎可发生于任何年龄,但以青中年为主,男性多见。多数起病缓慢、隐袭。临床表现呈多样性,蛋白尿、血尿、高血压、水肿为其基本临床表现,可有不同程度肾功能减退,病情时轻时重、迁延,渐进性发展为慢性肾衰竭。实验室检查多为轻度尿异常,尿蛋白常在1~3g/d,尿沉渣镜检红细胞可增多,可见管型。血压可正常或轻度升高。肾功能正常或轻度受损(肌酐清除率下降或轻度氮质血症),这种情况可持续数年,甚至数十年,肾功能逐渐恶化并出现相应的临床表现(如贫血、血压增高等),进入尿毒症期。

3、慢性肾小球肾炎的病因

仅有少数慢性肾炎是由急性肾炎发展所致(直接迁延或临床痊愈若干年后再现),大部分慢性肾炎的发病机制是免疫介导炎症。另外,非免疫、非炎症机制在疾病发展过程中起重要作用,如健存肾单位长期代偿处于血流高灌注、高滤过和高跨膜压的“三高”状态,久之导致健存肾小球硬化。

慢性肾小球肾炎的护理

1、有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。

2、饮食保肾

能够补肾的食物十堰有几家癫痫医院有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

3、睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

4、警惕药物

不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。

慢性肾小球肾炎的注意事项

应严格按照医嘱服药,不能随意停药或减量。有些年轻的患者因担心自己的容貌而擅自停药郑州治疗癫痫病那好。有些患者用药非常随意,经常忘记服药。还有些患者会在用完药后不及时到医院就诊,导致断药。这样用药的结果会导致疾病不能得到有效的控制,甚至会造成疾病复发或加重,更严重的是有可能导致耐药,给治疗带来困难。所以按时到医院复诊,观察激素的疗效和不良反应是每一个患者要牢记的。

并定期检查血常规、尿常规、尿蛋白定量、肝肾功能、电解质、血糖等。服药期间如有不适,应及时告诉医生。如有返酸、嗳气、上腹部饱胀不适、疼痛,甚至大便发黑。很有可能是胃有问题。如有频繁的抽筋,很有可能是缺钙,如有骨头疼痛,特别是大腿处得股骨头感觉疼痛。