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对付“秋燥”可多多饮用蜂蜜水

福建美食网 | 时间:2019-11-26 11:56:52
对付“秋燥”可多多饮用蜂蜜水 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜,才能使我们身体的水分达到平衡,下面跟小编一起来了解下吧。 因为秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。那么,人体就必须经常给自己“补水”,多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。 专家建议白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素 D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止“秋燥”对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。 营养专家提醒,在秋季要不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,比如辣椒、花椒、桂皮、生姜等,特别是生姜很容易让人上火。这就要求人们在饮食方面把握一个“度”,将少量的葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃、多吃。这仅仅是秋季调节饮食的一个办法,无论怎样身体健康是第一位的。 收 藏 80%的蜂友看过:→  蜂蜜祛斑的几种方法→  云南什么蜂蜜好?→  蜜蜂蜂螨病的治疗与预防?→  野外的蜂群怎样诱捕?→  木桶饲养的中蜂怎么过箱?癫痫大发作的癫痫的护理哈尔滨癫痫的专科医院癫痫病怎么治效果比