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三文鱼饭团的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

福建美食网 | 时间:2019-12-19 15:18:17

三文鱼饭团的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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三文鱼饭团的做法步骤

更新于:2018-05-04

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家常菜谱分类精品主食分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

熟米饭适量三文鱼适量柠檬适量配菜随便海苔适量奶酪片一片

三文鱼饭团的做法详细步骤

第1步

准备食材

三文鱼用柠檬去腥

第2步

加柠檬去腥

煎熟捣碎

第3步

煎熟捣碎与米饭拌匀,做成饭团

然后用奶酪、海苔装饰一下,加入配菜,家里有啥放啥!

第4步

一道快乐!美味的小辅食就最好了!

三文鱼饭团的营养分析

紫菜

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱:

紫菜包饭   三丝紫菜汤   紫菜苔炒千层脆    更多做法>

柠檬

1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...

一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者...详细介绍

柠檬菜谱:

柠檬鸡   木瓜脯   云南风味之傣味柠檬鸡    更多做法>

米饭

米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...

一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍

米饭菜谱:

糯米饭   咖喱炒饭   电饭煲版干贝花菇糯米饭    更多做法>

三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增...

老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。

...详细介绍

三文鱼菜谱:

三文鱼馅饺子   三文鱼金针菇卷   三文鱼刺身    更多做法>河北治疗癫痫病比较好的医院是哪家呢成年癫痫病的治疗有哪些方法癫痫大发作的癫痫的护理郑州市去哪家医院看癫痫病更专业