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土豆披萨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

福建美食网 | 时间:2019-12-23 15:20:04

土豆披萨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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土豆披萨的做法步骤

更新于:2018-01-08

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

土豆5个青虾适量芦笋切片少许马苏里拉奶酪丝适量火腿(或意大利米兰香肠)适量黑橄榄适量木瓜适量火龙果适量蒜适量洋葱适量黄油适量盐适量黑胡椒适量披萨草适量去皮西红柿适量番茄糊适量

土豆披萨的做法详细步骤

第1步

把土豆洗净去皮,微波炉大火打熟,放袋里碾成泥。

木瓜、火龙果、黑橄榄、小西红柿、香肠、全切圆片。芦笋切段,青虾去皮留尾用白葡萄酒盐、胡椒、百里香腌制。洋葱、去皮西红柿切丁、蒜切碎。

第2步

锅内放黄油,煸香蒜蓉、洋葱碎放入西红柿丁,放入盐、胡椒、披萨草、番茄糊制成汁。

将土豆泥铺在刷了油的圆烤盘中不要太薄,涂抹上汁。撒上奶酪丝,放上各种原料。

第3步

放入提前预热的烤箱,250度上下火烤5分钟,取出撒上奶酪丝,上火烤2分钟即可。

把虾仁和芦笋焯水,控干水分放入。

土豆披萨的营养分析

木瓜

1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和...

一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍

木瓜菜谱:

木瓜粥   木瓜奶汁   美颜红酒木瓜饮    更多做法>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

炝拌土豆丝   韩国泡菜汤   香甜土豆沙拉    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱煎蛋饼   法式烩土豆   洋葱炒鲜鱿    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄牛肉   番茄茄丝   开胃补气的番茄牛肉丸汤    更多做法>哈尔滨癫痫病的医院哈尔滨治疗癫痫哪个好癫痫病遗传