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冬季便秘中医这对策一用就灵!

美食网 | 时间:2021-09-29 16:06:20

秋冬季时节干躁,出現便秘状况许多。便秘是一个很常见的病,指排泄物在肠胃内停留太久,干燥硬实,排出来艰难,或大便频次少,一般在二、三天以上不大便者。许多人觉得便秘和“热流”有非常大关联,殊不知临床医学上便秘并不这么简单,排便的代谢同膳食结构、健身运动、精神、身体血气的兴衰都是有非常大关联。便秘有虚有实,非常是以老人普遍。血气阳阴的亏虚都能够造成 便秘。

肝脾气滞血瘀(气秘):

大便多日堵塞,后重困惑,欲便不可,精神抑郁,呃逆频作,胸脘痞闷,胁肋撑胀,舌苔白腻,脉沉或弦。能用六磨汤破气宽中润肠。揉按太沖、足三里、天枢、支正等。

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