欢迎光临福建美食网!
您当前的位置:首页 > 食疗养生 > 正文

银鱼蒸蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

福建美食网 | 时间:2019-12-23 14:54:37

银鱼蒸蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 银鱼蒸蛋的做法

银鱼蒸蛋的做法步骤

更新于:2018-08-17

收藏 2394 次  /  184 人做过这道菜

分享银鱼蒸蛋的做法

分类标签

家常菜谱分类青少年食谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

鸡蛋四个银鱼一把盐适量油适量葱花适量

银鱼蒸蛋的做法详细步骤

第1步

鸡蛋打到碗里,银鱼用盐和胡椒粉腌上

鸡蛋搅匀,放盐,葱花,油,还有一部分银鱼,加一碗温水,继续用筷子搅匀。

第2步

蒸到蛋液边缘凝固的时候,把留下的小银鱼摆在上面,继续蒸三分钟就可以了。鸡蛋羹熟透的标准是完全凝固,开锅盖的时候中间隆起,如果中间有未凝固的蛋液就需要继续蒸。

银鱼蒸蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

菠菜鸡蛋汤   双皮奶   宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭    更多做法>

银鱼

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...

一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患...详细介绍

银鱼菜谱:

银鱼芥菜   超级简单的银鱼炒蛋   11个月以上宝宝主食银鱼碎面糕    更多做法>天津去哪个医院治癫痫更好左乙拉西坦治疗癫痫的时候有副作用吗癫痫病发作时如何治疗重庆癫痫病医院有名吗