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白灼秋葵的家常做法[多图]_白灼秋葵怎么做好吃-_粤菜-

福建美食网 | 时间:2019-11-26 12:22:21
白灼秋葵的家常做法[多图]_白灼秋葵怎么做好吃-_粤菜-     秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一……     主料     秋葵适量     辅料     蒜泥适量  食盐1茶勺  蚝油1茶勺  色拉油1汤匙  醋1/2茶勺  糖1/2茶勺     白灼秋葵的做法     1.锅里放水烧开,洒入适量的盐,放入洗净的秋葵煮3分钟左右,捞出放入凉开水(冰水更佳)     2.沥干水份,对半切开,也可以切成自己喜欢的形状     3.装盘,在上面洒上蒜泥     4.煮秋葵的水留一点点放入耗油、醋、糖和适量的盐调匀煮开,均匀倒在秋葵上面,洗净锅,烧热加入适量色拉油烧热,倒在秋葵上面即可     烹饪技巧     用秋葵制作菜肴时,以鲜嫩的秋葵为佳,越鲜嫩的秋葵越好吃。长度5-10厘米,表面有细细绒毛,自然鲜绿色为好沈阳较好的癫痫病医院是哪家?癫痫病用手术怎么治疗沈阳市到哪家看癫痫病好癫痫病是不是真的会隔代遗传