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丝瓜豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

福建美食网 | 时间:2019-12-19 15:34:59

丝瓜豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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丝瓜豆腐汤的做法步骤

更新于:2018-08-17

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类素斋菜分类香味 菜品口味煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

丝瓜半根豆腐半块香菇4朵油适量盐适量

丝瓜豆腐汤的做法详细步骤

第1步

丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;香菇提前泡发,切成小块;豆腐切块

锅置火上,放油烧至5成热。

第2步

放丝瓜块,煸炒,再放香菇块,翻炒。

加水,放豆腐块,烧开水,煮5分钟,加盐、鸡精,即可。

丝瓜豆腐汤的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

芹菜炒香菇   香菇牛肉粥   元宝饺子(萝卜香菇肉馅)    更多做法>

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

豆腐炖鱼头   土豆烧豆腐   煎豆腐    更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱:

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