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蜂蜜食用过多有损健康是真的吗 蜂蜜究竟有什么作用

福建美食网 | 时间:2019-11-26 12:43:47
蜂蜜食用过多有损健康是真的吗 蜂蜜究竟有什么作用 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 很多人热衷“争‘蜂’吃醋不怕苦”的养生说法,即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过中医养生专家提醒,争“蜂”吃醋不宜过,要适可而止,否则可能反而有损健康。   北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任葛辛指出,蜂蜜营养丰富,含有大量多糖和果糖,能起到润肠通便、润肺止咳的效果。不过,由于蜂蜜含糖量高,不仅对于糖尿病患者不适宜,而且老人、血糖不稳定的人,都不宜过量食用蜂蜜。   醋有促进消化、开胃健脾的作用,对胃酸分泌过少的人尤其有好处。不过食用过量的醋,则可能导致泛酸、胃部不适等问题。而且对于血压高的人来说,也不宜吃太多醋(白醋除外)。   苦瓜有降血糖、清火的效用,对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过,如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量,则有可能伤“心”,对心脏健康有不利影响,因此,吃“苦”也适可而止。 收 藏 80%的蜂友看过:→  寒水石的功效与作用→  铁皮枫斗口服液的功效和作用→  左旋肉碱哪个品牌好?→  佰草集眼霜怎么样?→  高丝化妆品好不好 高丝化妆品怎么样?西安好的医院如何治疗癫痫病的鹤壁市去哪治疗癫痫靠谱青海有哪些专业的癫痫医院癫痫药物治疗怎么样