欢迎光临福建美食网!
您当前的位置:首页 > 养生美食 > 正文

菜泥虾片的做法_菜泥虾片怎么做_家常菜谱

福建美食网 | 时间:2019-11-26 12:06:19
菜泥虾片的做法_菜泥虾片怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菜泥虾片的做法 菜泥虾片的做法步骤 更新于:2018-05-08 收藏 181 次  /  11 人做过这道菜 分享菜泥虾片的做法 分类标签 家常菜谱分类孕妇菜谱分类青少年食谱分类便秘食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 虾仁225克菠菜600克牛奶240克小麦面粉20克奶油15克色拉油60克姜汁10克胡椒粉2克盐2克白砂糖2克 菜泥虾片的做法详细步骤 1. 虾仁洗净用布吸干水分,每只用刀片切成2片,以姜汁抓拌均匀,腌10分钟。 2. 菠菜洗净,切去老根及老残叶子,滴干水分并切碎。 3. 炒锅放油,先炒菜屑再放入调味料及搅拌均匀的调料(清水、面粉、盐、糖、奶油)一起拌炒;加盖用大火煮滚,放入虾仁和鲜奶,继续搅拌煮滚30秒钟即可盛起供食。 4. 食前撒胡椒粉。 菜泥虾片的做法小贴士 健康提示: 这道菜含纤维素较多 。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 菜泥虾片的营养分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍 面粉菜谱: 肉夹馍   面粉菜饼   面粉煎鱼    更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱: 菠菜炒鸡蛋   水滴寿司   宝宝辅食海味菠菜蛋花面    更多做法> 虾仁 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾仁菜谱: 虾仁炒黄瓜   虾仁炒豆腐   翡翠虾仁    更多做法>山西治疗癫痫要多少钱青岛治癫痫的医院在哪?陕西到哪里的医院医治癫痫较好?哈尔滨市治疗癫痫哪家医院效果好