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红蔬炒饭的家常做法[多图]_红蔬炒饭怎么做好吃-_午餐食谱

美食网 | 时间:2019-12-16 12:40:57

红蔬炒饭的家常做法[多图]_红蔬炒饭怎么做好吃-_午餐食谱

    红色蔬菜含有类胡萝卜素,具有抗氧化作用,能清除自由基,抑制癌细胞形成。在预防动脉硬化、预防老年眼部疾病、延迟衰老等方面起着积极的作用。简单美味又营养,不防试试

    红蔬炒饭用料工具

    主料:熟米饭(1人份)胡萝卜(50克)红甜椒(30克)辅料自制番茄酱(2大匙)油(少许)

    厨具: 炒锅分类米饭米炒饭酸甜炒廿分钟简单难度

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    红蔬炒饭的做法:

        1.胡萝卜、红甜椒分别切成小粒

        2.熟米饭搅松散

        3.下点油在炒锅里,放入粒状胡萝卜和红甜椒炒香

        4.加自制番茄酱炒匀

        5.加入熟米饭炒匀。

        6.熄火上碟

    小窍门:

    炒饭的时候,不要太大火避免糊底。番茄酱是关键,番茄酱好吃,做出来的饭才好吃治疗癫痫持续状态的*药物是什么小孩吃左乙拉西片怎么会闹肚子癫痫病早期怎么治癫痫病中医治疗的办法有哪些