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芹菜海鲜菇的做法

福建美食网 | 时间:2019-06-10 21:31:41

芹菜海鲜菇的做法

文章导读

上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,芹菜海鲜菇的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

1、先将木耳提前泡发,洗干洗

2、准备食内蒙古癫病专科医院材,都洗干净

3、切葱姜

4、再切干椒和蒜

5、海鲜菇从中截成两段

6、胡萝卜切细丝

7、芹菜切长段,粗的剖开

8、木耳用开水煮两三分钟

9、捞出木耳后,将芹菜焯一下。

10、捞出放入凉水盆中过一下冷水后,再捞出沥水,千万不要泡在水中。

11、热锅凉油,爆香葱姜蒜,干椒

12、再把海鲜菇和胡萝卜丝倒入,把海鲜菇炒香

13、放入芹菜和木耳,翻炒均匀

14、加入适量蚝油和生抽,大火炒十来秒

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15、再加入盐和鸡粉,翻炒均匀即可。

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健康其实并不是理所当然的,它需要我癫痫病能动手术治疗们在平时小心地呵护,芹菜海鲜菇的做法简单,很受人青睐。