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凉拌海石花的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 11:55:49

凉拌海石花的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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凉拌海石花的做法步骤

更新于:2017-11-19

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分类标签

家常菜谱分类清爽凉菜分类爽口 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间普通制作难度

食材明细

海石花适量盐适量鸡精适量糖适量醋适量蒜末适量白菜丝适量

凉拌海石花的做法详细步骤

第1步

凉水或温水泡两个小时,千万不可用热水焯,否则马上成一锅粘汤,因为一熬就成琼脂了。

把泡好的海石花清洗干净,加盐,醋,糖,鸡精拌匀即可,我还加了一些蒜末和白菜丝。

凉拌海石花的营养分析

白菜

1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...

一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详细介绍

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