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红油拌芦笋的做法_红油拌芦笋怎么做_利尿食谱菜谱

美食网 | 时间:2019-12-09 17:45:48

红油拌芦笋的做法_红油拌芦笋怎么做_利尿食谱菜谱

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红油拌芦笋的做法步骤

更新于:2018-03-06

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利尿食谱分类家常菜谱分类防癌抗癌食谱分类水肿食谱分类香辣 菜品口味拌主要工艺

食材明细

芦笋650克胡萝卜100克辣椒油10克盐5克淀粉(玉米)10克生抽10克植物油60克

红油拌芦笋的做法详细步骤

1. 鲜芦笋削去老皮,切成段备用,用素高汤煨透入味;

2. 胡萝卜部分煮熟,剁碎,少部分刻成花;

3. 锅烧热放植物油,将芦笋爆透,淋上红油、盐、淀粉、生抽和适量高汤做成的芡汁,装盘;

4. 把熟胡萝卜剁碎撒在芦笋上,旁边用胡萝卜花装饰即成。

红油拌芦笋的做法小贴士

食物相克:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

红油拌芦笋的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

素炒胡萝卜   炒胡萝卜片   苹果雪梨胡萝卜猪骨汤    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱:

麻香芦笋   芦笋拌皮皮虾   芦笋炒肉片    更多做法>原发性癫痫病的病因具体都有哪些癫痫患者面部发紫是发病了吗癫痫病发作了怎么处理服用拉莫三嗪的时候要怎么预防癫痫病